O Jiu Jitsu é um esporte que empodera mulheres de todas as idades e origens. O Jiu Jitsu é uma das artes marciais mais eficazes para autodefesa. As técnicas ensinadas são projetadas para ajudar pessoas de qualquer tamanho a se defender contra agressores maiores e mais fortes. Isso é especialmente empoderador para mulheres, pois proporciona confiança e habilidade para se protegerem em situações de risco.
Leia MaisCentro de Artes Marcias Veneri
(19) 9.9647-7920
Torne-se mais forte, ágil e
disciplinado através das
artes marciais.
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Venha fazer uma aula experimental sem compromisso. Escolha entre as modalidades marciais de Krav Maga, Kung Fu, Karatê, Jiu Jitsu, Tai Chi Chuan ou Krav Maga Kids. Aguardamos você para uma experiência marcial incrível!
Saiba MaisPerguntas Frequentes
Qual a duração de uma aula?
As aulas tem duração de 1 hora
Qual a idade mínima da aulas de crianças?
As aulas para crianças são a partir de 7 anos
O que devo usar para as aulas experimental?
Um traje confortável para treinar que lhe permite ter maior mobilidade.
Existe graduação de faixa?
Sim! Existe graduação de faixas para o Krav Maga, Kung Fu, Karatê e Jiu Jistu. Somente TAI CHI CHUAN não segue esta graduação.
O que preciso para aprender arte marcial?
A principio é necessári ter vontade e disponibilidade de participar das aulas. A evolução na modalidae acontece de forma natural.
Quanto tempo demora para eu trocar minha primeira faixa?
Na modalidade do Kung Fu a primeira faixa acontece a troca em aproximadamente 3 a 4 meses
Na modalidade de Krav Maga este tempo é de 6 meses em média
Na modalidade de Jiu Jitsu antes da troca de faixa precisa adquirir os graus que podem ser adquiridos em média entre 4 a 6 meses
Na modalidade de Krav Maga este tempo é de 6 meses em média
Na modalidade de Jiu Jitsu antes da troca de faixa precisa adquirir os graus que podem ser adquiridos em média entre 4 a 6 meses
Qual o valor das aulas
Esta resposta daremos num contato direto pois pode ser que a atualização do site esteja fora do plano atual. Peço que entre em contato conosco (19) 997394472 ou (19) 981358128
Onde fica esta escola?
Estamos localizados na Rua Iboti, 82 - Bairro Vila Maria em Campinas.
Temos alguns pontos de referencia como a proximidade do Restaurante Macarronada Italiana, C&C, Sanasa.
Temos alguns pontos de referencia como a proximidade do Restaurante Macarronada Italiana, C&C, Sanasa.
Existe desconto para treinar mais de um membro da mesma familia?
Existe sim! O desconto é de 5% para ambos
Posso matricular em uma arte marcial e depois mudar para outra.
Pode sim! caso deseje mudar no decorrer do tempo para outra modalidade é só alinha seu interesse com a direção da escola.
Isso não vai gerar nenhum prejuiso financeiro para você.
Isso não vai gerar nenhum prejuiso financeiro para você.
Blog
O Tai Chi Chuan é uma antiga arte marcial chinesa, originada há cerca de 400 anos durante a Dinastia Ming. Esta prática promovem a saúde física e mental, melhorando a flexibilidade, força, equilíbrio, e reduzindo o estresse e a ansiedade. Diferente de outras artes marciais, o Tai Chi Chuan destaca-se pelos seus movimentos lentos e graciosos, combinando exercícios físicos com meditação.
Leia MaisImagine um esporte que mistura tradição, disciplina e movimento harmonioso, com um toque de força e precisão. Isso é o Karatê Shotokan, uma das modalidades mais icônicas e respeitadas do Karatê.
Leia MaisA prática regular do Krav Maga tem se mostrado uma excelente maneira de se manter ativo, aprender novas habilidades e fazer parte de uma comunidade acolhedora e solidária. Com benefícios que vão além da defesa pessoal, essa prática pode transformar vidas e proporcionar uma maior qualidade de vida.
Leia MaisAlém dos benefícios físicos, o Jiu Jitsu Infantil também desempenha um papel crucial no desenvolvimento mental e emocional das crianças. À medida que as crianças dominam novas técnicas e superam desafios, elas desenvolvem maior confiança em si mesmas e em suas habilidades.
Leia MaisA relação entre pais e filhos é uma das mais profundas e influentes de nossas vidas. Fortalecer esse vínculo não só contribui para um desenvolvimento emocional saudável da criança, como também enriquece a experiência dos pais. Aqui estão alguns resultados positivos das ARTES MARCIAIS em familia que podem ajudar a estreitar essas relações.
Leia MaisSaber técnicas de defesa pessoal é fundamental para adolescentes. Além de proteger a integridade física, esses conhecimentos melhoram a autoconfiança, promovem o respeito por si mesma e pelos outros, aumentam a consciência e a disciplina. É uma habilidade valiosa para lidar com situações de risco e garantir maior segurança no dia a dia.
Leia MaisEste blog apenas arranha a superfície da rica história do jiu-jitsu. Para aqueles interessados em aprender mais, há uma abundância de recursos disponíveis para explorar a profundidade e a beleza desta arte marcial fascinante.
Leia MaisAqui você tem dicas importantes de como fazer um planejamento estratégico de treino eficiente para ter sucesso no Jiu Jitsu. Confira
Leia Maissaiba um pouco mais sobre esta incrível arte marcial chinesa. Kung Fu ou Wushu
Leia MaisA dança do leão é uma atividade tradicional chinesa passada de geração em geração, habitualmente realizada durante celebrações de templos, cerimônias de casamento e festivais populares, tendo como intuito afastar espíritos malignos e criar um ambiente de alegria e festividade
Leia MaisA autodefesa das mulheres não é glamorosa, não é sexy e certamente não é elegante – nenhum confronto violento ou briga na vida real é.
Leia MaisDepoimentos
Gislaine Frattini
aluna
Os professores Paulo e Renan são maravilhosos. Amo o Krav-maga, pois aqui não temos competições. Aqui somos todos contra o nosso inimigo na rua. Obrigada por tudo Paulo e Renan.
Renato Luis Padovesi
Aluno
Particularmente não gosto de arte marcial. Mas o Krav Maga Bukan vai muito além disso, você pratica um esporte e agrega muito a sua vida pessoal física e psíquica. SUPER RECOMENDO
Cláudio Marques de Oliveira
Aluno
Estabelecimento de prática e estudos de artes marciais, com professores altamente capacitados e de conduta extremamente profissional e ética, com grande competência técnica e didática. Destaque para os professores Paulo Veneri e Renan Fernandes. Excelente infraestrutura e preços bem acessíveis. Um dos melhores locais desse tipo em Campinas.
Rita
aluna
As instalações são excelentes, local super limpo, arejado, espaçoso. Os professores qualificados, competentes, atenciosos...estou amando as aulas e recomendo, para crianças, jovens, adultos e idosos 👏👏👏
Juliana Souza
aluna e Instrutora
Lugar de fácil acesso, ambiente amplo, organizado e com profissionais super atenciosos.
Selma Santos
aluna
Eu amo este lugar! Excelente academia!
Laerte Sabino
aluno
Extremo cuidado com técnica, segurança e aprendizado de todos. E ainda um astral muito agradável. 1
Edvaldo Müller
aluno
Mestres bons no que fazem e ambiente muito agradável.
Rodrigo Oliveira
Aluno
Excelente academia de artes marciais da região e a melhor de todas.
Nei Alves
aluno
Otima estrutura, amplo estacionamento, banheiros e vestiarios excelentes, um ambiente todo modelado para proporcionar o melhor para os alunos. Os instrutores sao sensacionais, vasta experiencia e conhecimentos profundos das tecnicas (originais/verdadeiras). Um ambiente familiar, onde praticamos o que gostamos e fazemos amigos.
thamires morais
aluna
Lugar incrível, ambiente familiar, professores, instrutores e mestres super profissionais e competentes, me sinto em casa e evoluindo cada dia mais nas artes marciais, todos os equipamentos são novos, e as instalações tem todos os recursos necessários para um treino confortável.
Bruno Cezar
alunos
Excelente professores: Paulo e Renan.
Carla Badellino
aluna
As aulas são sempre desafiadoras e estimulantes. Os instrutores são ótimo, e o ambiente é super saudável!
Patricia Stafuzza
aluna
Treinar nessa academia é bem gostoso. Professores capacitados, ambiente bom. Eu indico!
Marcela Pereira
aluna
Melhorei muito na parte física, autoconfiança e autoestima. Obrigada pelo grande profissionalismo e carinho conosco.
Julio Gama
aluno
Desde o primeiro contato a receptividade e a atenção pela qual fui atendido sempre foi excelente. Profissionais comprometidos e ensinar da melhor forma possível ,sempre se preocupando com o bem estar individual sem deixar de desenvolver o coletivo.
Fatima Alves
aluna
Felizmente faço parte desse centro de artes marciais, ja a quase 3 anos participo desse lugar maravilhoso, excelentes profissionais e dedicados, me sinto muito bem que pretendo permanece la por muito, muito tempo
Tiago Arena
aluno
Escola de artes marciais séria, com profissionais formados e comprometidos. Respeitam o desenvolvimento do aluno.
Leandro Alves
aluno
Paulo Veneri é excelente professor e o espaço é top demais. Recomendo á todos
Thiago Bonini
aluno
Excelentes professores! Cada aula uma nova experiência e um novo aprendizado. Vale muito para quem quer aprender defesa pessoal.
William Medeiros Alves
amigo
Escola top, Mestres compromissados em ensinar o aluno, estou já há um ano treinando, só alegria...
Diego Guttierres
aluno
Exelentes Professores, super capacitados e comprometidos em ensinar de forma clara. Recomendo.
wesley Alves
aluno
Escola top... Prof. Paulo um profissional muito competente...
Delomar Dias
pai de alunas
Professores dedicados
Marcos Torres
aluno
Ambiente familiar e aprendizagem importante para a Vida.
Carlos Eduardo Lemos
aluno
Excelente academia! Professores excelentes, com muita didática e conhecimento.
Carolina Pavan
aluna
Escola de respeito! Ambiente ótimo, ensinam krav maga e kung-fu de verdade por um preço muito justo!
Lucas K. Sabino
aluno
Treino com eles desde 2018 e isso me ajudou muito a desenvolver o controle do meu corpo. Recomendo muito os treinos com os professores Paulo e Renan
Luís Henrique Bach
aluno
Treino Krav-Magá aqui e gosto muito! Os professores aprenderam o Krav-Magá original e ensinam ele pra gente. O ambiente é muito familiar e gostoso.
Joao Paulo Curi Arenque
aluno
Academia top! Um ambiente familiar, organizado e muito gostoso! Professores responsáveis e dedicados! Recomendo tanto pra adultos como pra crianças! Krav Maga de verdade!
Luiz Tim
aluno
Escola excelente. Ambiente acolhedor e muito familiar. Além disso, o nível técnico dos professores é simplesmente excepcional: estão constantemente fazendo treinamentos de aperfeiçoamento. Quer aprender com quem realmente sabe? Aqui é o lugar
Ricardo Bergamo
aluno
Ótimos profissionais. Ambiente acolhedor. Vale 5 estrelas!
Emmanuel Silva
aluno
Ambiente agradável, professores só TOP, todos muito receptivos e competentíssimos. Indico esta escola de artes marciais sem sombra de dúvidas.
Teresa Mallet
aluna
ótimas aulas, o preço vale a pena, os professores são pacientes e compreensíveis, aprendi muito e pretendo continuar enquanto puder.
Modalidades
Aulas de Krav Maga (BUKAN) para ambos os sexos
O Krav Maga é uma Arte Marcial Israelense para DEFESA PESSOAL, que foi criada com o objetivo de permitir que qualquer pessoa, independentemente de seu tamanho, força ou idade, seja capaz de se defender de todo tipo de agressão, mesmo que com armas. O krav maga trabalha com movimentos objetivos, usados para defesa própria, tendo o próprio corpo como arma. A meta é conseguir impedir a agressão. Nas aulas de Krav Maga além das técnicas marciais específicas, são trabalhados também exercícios que desenvolvem o controle emocional, para ter clareza na hora de lidar com as situações adversas do dia a dia. O sistema de graduação do krav maga tem 7 cores de faixa. Faixa branca - de 5 a 6 meses, Faixa amarela - de 8 a 10 meses, Faixa laranja - de 10 a 12 meses (cerca de 1 ano), Faixa verde - de 12 a 14 meses (cerca de 1 ano), Faixa azul - de 12 a 14 meses (cerca de 1 ano), Faixa marrom - de 24 a 28 meses (cerca de 2 anos), Faixa preta - 1º ao 9º Dan (cerca de 2 a 3 anos). O mestre responsável pelo Krav Maga no Brasil e em mais 18 paises é Yaron Lichtenstein, da Bukan School of Krav Maga.
Aulas de Krav Maga (Bukan) para Crianças
Não é surpresa para ninguem a dificuldade que as crianças enfrentam no seu dia a dia, seja na escola, no clube, com diversos tipos de violências fisicas e verbais. O Krav Maga para crianças oferece suporte para recuperar a auto estima e sua auto confiança, preparando esta criança para lidar com sabedoria em situações adversas preservando sempre a sua própria integridade e segurança. A prática do KRAV MAGA ensina o autocontrole, justiça, empatia, confiança e principalmente defesa pessoal. As crianças precisam aprender como resolver situações de conflito. Embora os pais possam ajudar os filhos, eles eventualmente precisarão resolver os conflitos por conta própria.Quando uma criança se sente confiante em sua capacidade de lidar com um agressor, ela fica mais disposta a defender a si mesma e aos outros. Esse tipo de comportamento é uma habilidade crucial que as crianças precisarão ao longo da vida adulta.
Kung Fu (Shaolin do Norte) para adultos e crianças
Kung fu é uma arte marcial que nasceu na China. A tradução literal do mandarim significa “trabalhar duro” ou “tempo de habilidade”. Existem muitos estilos de Kung Fu, cada um com suas próprias características distintas e enfoques únicos. Aqui você aprenderá o estilo Shaolin do Norte, Shaolin: Este estilo é um dos mais famosos e é conhecido por seus movimentos acrobáticos e explosivos. Ele enfatiza a força, a velocidade e a flexibilidade, além de uma mente disciplinada e focada. Um dos principais objetivos da prática do Kung Fu é a busca do aperfeiçoamento pessoal. Nas aulas os alunos aprendem a melhorar o seu foco e não desistirem facilmente de suas metas. Aprenderá a cultivar a postura corporal correta, melhorando a coordenação, agilidade, força e flexibilidade. Aprender Kung Fu pode transformar o aluno, contanto que ele tenha confiança e não tenha medo do fracasso. Esta é uma fase em que desenvolvemos a autoconfiança.
Jiu Jitsu
Treinar Jiu Jitsu oferece uma série de benefícios que podem impactar positivamente sua vida. Aqui estão alguns motivos pelos quais as pessoas escolhem praticar essa arte marcial: Autoconfiança: Um estudo realizado na UNICAMP concluiu que praticantes de Jiu Jitsu possuem níveis mais elevados de autoestima e autoconfiança em comparação com aqueles que não treinam essa arte. A constante superação de desafios no tatame ajuda a construir confiança e a sair da zona de conforto. Novas amizades: O tatame é um lugar excelente para conhecer pessoas e criar laços de amizade. Quando você integra uma equipe forte e unida, seus parceiros de treino se tornam grandes amigos, e o Jiu Jitsu se torna sua segunda família. Defesa pessoal: O Jiu Jitsu é uma das artes marciais mais eficientes no combate corpo-a-corpo. Baseado em conceitos inteligentes de alavanca, ele permite que lutadores mais fracos vençam adversários com até o dobro do peso. Além disso, é útil para a defesa pessoal em situações do dia a dia. Queima de calorias e definição corporal: Uma sessão de Jiu Jitsu pode queimar até 1500 kcal, dependendo da intensidade. Além disso, recruta diversos músculos do corpo, ajudando a definir áreas como o core, ombros e braços. Controle da ansiedade e depressão: A prática regular de Jiu Jitsu pode ajudar a controlar a ansiedade e a depressão. No Brasil, estima-se que o país ocupe o 5º lugar entre os mais depressivos do mundo, e o esporte pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar o bem-estar mental. Portanto, se você está pensando em começar, saiba que o Jiu Jitsu oferece muito mais do que apenas técnicas de luta. É uma jornada de autodescoberta, saúde física e conexões sociais. 🥋🤼♂️
O Que é o Karatê Shotokan?
O Karatê Shotokan é uma forma de arte marcial japonesa que se concentra no uso das mãos e dos pés para técnicas de ataque e defesa. A palavra “Karatê” significa “mãos vazias”, o que significa que os praticantes não usam armas durante a luta. O estilo Shotokan é caracterizado por movimentos fortes, técnicas precisas e posturas estáveis. Ele enfatiza o desenvolvimento da força física e mental, bem como a disciplina e a autoconfiança. O Karatê Shotokan é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. No Karatê Shotokan, os praticantes aprenderão uma variedade de técnicas de ataque, como socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, bem como técnicas de defesa, como bloqueios e esquivas. Os movimentos são executados com foco na precisão e na eficácia, permitindo que os praticantes se protejam e também ataquem seus oponentes de maneira eficiente. A prática do Karatê Shotokan também ajuda no desenvolvimento físico, aumentando a força, a coordenação motora e a flexibilidade. História do Karatê Shotokan O Karatê Shotokan tem suas raízes em Okinawa, uma ilha no Japão. Durante séculos, os habitantes de Okinawa desenvolveram técnicas de autodefesa para se proteger das invasões estrangeiras. O Karatê começou como um sistema de luta chamado “te”, que significa “mãos” em Okinawa. Com o tempo, o “te” evoluiu para o Karatê como é conhecido hoje, com a influência de várias escolas e mestres. O mestre Gichin Funakoshi foi o responsável por introduzir o Karatê no Japão continental e promover a sua popularização. Funakoshi trouxe consigo os princípios e técnicas do Karatê Shotokan, que foram desenvolvidos e aprimorados ao longo dos anos. A partir daí, o Karatê Shotokan se espalhou pelo mundo, ganhando reconhecimento como uma poderosa arte marcial. A história do Karatê Shotokan é rica em tradição e influências culturais. Atualmente, é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, que buscam não apenas aprender habilidades de autodefesa, mas também cultivar disciplina, autoconfiança e equilíbrio físico e mental.
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan: Uma Arte Marcial Milenar Origem: O Tai Chi Chuan, também conhecido como Taijiquan, é uma arte marcial chinesa que combina movimentos suaves e fluídos com a filosofia do Taoismo. Sua origem remonta a cerca de 400 anos atrás, na China, durante a Dinastia Ming, e é creditado a Chen Wangting, um oficial militar aposentado. Com o tempo, várias escolas e estilos de Tai Chi Chuan foram desenvolvidos, incluindo os estilos Chen, Yang, Wu, e Sun. Benefícios: Melhora da Saúde Física: O Tai Chi Chuan promove a flexibilidade, força, equilíbrio e resistência. É conhecido por melhorar a função cardiovascular, reduzir a pressão arterial e aumentar a densidade óssea. Bem-estar Mental: A prática regular pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, promovendo uma sensação geral de bem-estar e paz interior. Coordenacão e Equilíbrio: É particularmente benéfico para idosos, ajudando a prevenir quedas e melhorando a mobilidade. Aprimoramento da Concentração: Requer foco mental, o que pode aumentar a atenção e a clareza mental. Diferenciais: Movimentos Graciosos e Lentos: Diferente de outras artes marciais que se concentram em movimentos rápidos e poderosos, o Tai Chi Chuan enfatiza movimentos lentos e contínuos, como se estivesse movendo-se contra uma resistência suave. Integração de Corpo e Mente: Combina exercícios físicos com meditação, promovendo um equilíbrio harmonioso entre corpo e mente. Acessível a Todas as Idades: Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Outras Características: Forma e Postura: As sequências de movimentos, chamadas de formas, variam em complexidade. Algumas formas são curtas, com cerca de 10 movimentos, enquanto outras são longas, com até 108 movimentos. Qigong: Muitas vezes, o Tai Chi Chuan é praticado em conjunto com o Qigong, outra prática chinesa que envolve exercícios respiratórios e de energia vital. Prática em Grupo e Individual: Pode ser praticado sozinho ou em grupos, o que adiciona um aspecto social e comunitário à prática. Praticar Tai Chi Chuan é uma excelente maneira de melhorar a saúde física e mental, além de ser uma arte marcial enriquecedora que une tradição, filosofia e bem-estar.
Contato
- Rua Iboti, 82 - Vila Maria, Campinas - SP, Brasil
- Próximo a Vila Marieta
- +55-19996477920
- +55-19981358128
- +55-19997394472
- pauloveneri@gmail.com
- Crianças à partir de 7 anos
SOBRE NÓS...
Temos uma visão simples para o futuro: colocar as atividades marciais ao alcance de todos.
Esta visão está enraizada na crença de que podemos oferecer uma ótima experiência marcial para nossos alunos, tudo em um só lugar. E este propósito foi o motivador para crianção do nosso centro de artes marciais.
Nossa história começou em 04 de Novembro de 2014 em Campinas, inicialmente representando a Bukan School of Krav Maga, como uma unidade denominada Bukan Campinas.
Futuramente com o propósito de agregar outras modalidades de lutas surgiu então o Centro de Artes Marciais Veneri, no qual a Bukan Campinas faz parte das modalidades de ensino de defesa pessoal, tendo tambem o Kung Fu Shaolin do Norte, e aulas de Yoga.
O nosso diferencial esta na qualidade do conteúdo ensinado, podemos assim garantir a sua originalidade sempre autorizados pelos Mestres responsáveis.
Acreditamos que podemos fazer a diferença na vida de nossos alunos seja dentro ou fora do tatame.
O Centro de Artes Marciais Veneri é a opção ideal para quem quer treinar em ambiente familiar, idealizada para proporcionar o melhor das artes marciais com segurança e bem-estar.
Esta visão está enraizada na crença de que podemos oferecer uma ótima experiência marcial para nossos alunos, tudo em um só lugar. E este propósito foi o motivador para crianção do nosso centro de artes marciais.
Nossa história começou em 04 de Novembro de 2014 em Campinas, inicialmente representando a Bukan School of Krav Maga, como uma unidade denominada Bukan Campinas.
Futuramente com o propósito de agregar outras modalidades de lutas surgiu então o Centro de Artes Marciais Veneri, no qual a Bukan Campinas faz parte das modalidades de ensino de defesa pessoal, tendo tambem o Kung Fu Shaolin do Norte, e aulas de Yoga.
O nosso diferencial esta na qualidade do conteúdo ensinado, podemos assim garantir a sua originalidade sempre autorizados pelos Mestres responsáveis.
Acreditamos que podemos fazer a diferença na vida de nossos alunos seja dentro ou fora do tatame.
O Centro de Artes Marciais Veneri é a opção ideal para quem quer treinar em ambiente familiar, idealizada para proporcionar o melhor das artes marciais com segurança e bem-estar.
Benefícios
Para quem não conhece muito sobre artes marciais pode haver certo receio de começar a praticar. Porém, isso não passa de ilusão. As várias modalidades e facilidade com que elas podem ser aplicadas aos mais diversos tipos de pessoas tornam tudo mais prático para qualquer idade.
Quando falamos sobre artes marciais a maior parte das pessoas acredita que se trata apenas de um conjunto de habilidades e técnicas que visam o combate. Isso até que é verdade, mas em parte. O fato é que, se observadas a partir de um prisma mais atento, vamos perceber que essa modalidade tem muito mais para oferecer do que apenas aprender a lutar.
A seguir, selecionamos alguns motivos que mostram o quanto é vantajoso praticar artes marciais.
- Previne doenças e tonifica o corpo
- Estimula a mente e trabalha desequilíbrios emocionais
- Controle de peso
- Promove a auto segurança
- Melhora a autoestima, entre outros.
Quando falamos sobre artes marciais a maior parte das pessoas acredita que se trata apenas de um conjunto de habilidades e técnicas que visam o combate. Isso até que é verdade, mas em parte. O fato é que, se observadas a partir de um prisma mais atento, vamos perceber que essa modalidade tem muito mais para oferecer do que apenas aprender a lutar.
A seguir, selecionamos alguns motivos que mostram o quanto é vantajoso praticar artes marciais.
- Previne doenças e tonifica o corpo
- Estimula a mente e trabalha desequilíbrios emocionais
- Controle de peso
- Promove a auto segurança
- Melhora a autoestima, entre outros.
